То, что вы видите в зеркале, — это не вся картина, и для вашего здоровья или эффективных тренировок нет смысла наращивать неестественный вес тела. Вместо этого, отслеживая и оценивая изменения в составе вашего тела, вы
Используя монитор Tanita, вы можете установить базовый уровень для каждого из измерений состава вашего тела, а затем регулярно отслеживать изменения, чтобы получить ценную информацию о том, как работает ваш организм. Если вы поймете свой естественный базовый уровень, вы сможете оценить, как ваше тело реагирует на тренировки и восстановление после травм, улучшить свои результаты и даже определить свое идеальное телосложение перед гонкой.
По мере того, как вы тренируетесь больше, ваш вес может стабилизироваться, даже если процент жира в организме снизится, а мышечная масса увеличится. Это в конечном итоге повлияет на ваш уровень гидратации и базальную скорость метаболизма (BMR), а также на вас
Мотивация — ключ к успеху, чего бы вы ни хотели достичь. Мониторы Tanita не только дают вам точное представление о том, как ваш организм реагирует на тренировки или режим упражнений, но и предназначены для использования несколькими людьми. Так почему бы не пригласить других членов семьи или напарника по бегу присоединиться к вам и вместе начать путь к здоровью?
